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人到中年如何调理健康？

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查看11 | 回复4 | 2012-8-10 11:17:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
多运动，要早睡早起，平时注意膳食清淡，不要吃太油腻的东西，保持愉快的心情最重要...
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千问 | 2012-8-10 11:17:31 | 显示全部楼层
多吃水果和蔬菜，最终要得市每天都要排毒，毒素过多啥毛病都出来...
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千问 | 2012-8-10 11:17:31 | 显示全部楼层
运动加营养...
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千问 | 2012-8-10 11:17:31 | 显示全部楼层
泡脚，运动，作息正常，心态好...
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