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牛奶有营养还是虾米有营养

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查看11 | 回复3 | 2012-8-15 19:05:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
两个都是含有大量蛋白质的食物
虾米在蛋白质方面更胜一筹 而且含有大量的镁这对心脏跟血管 都有很大好处而牛奶的营养则更为全面不仅还有大量蛋白质钙铁 锌 的含量也不少可以说是全面的补给身体所需 所以说 两者是各有千秋...
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千问 | 2012-8-15 19:05:04 | 显示全部楼层
各有千秋而已。牛奶营养全面，可以长期食用，而虾米营养虽丰富，但不均衡，不宜长期食用。...
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千问 | 2012-8-15 19:05:04 | 显示全部楼层
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