打篮球如何投好3分球啊？

显示全部楼层 · 2013-6-3 16:38:23

首先三分是个远距离但不是力气大就能投进力气小也是够不到的主要的力量来源于腕子多和人掰腕子是锻炼腕子最好的方法好于一切健身器材然后站姿要成三脚架问问支柱身体双腿叉开膝盖处向内弯曲胳膊少用力腰和腕子用力...

千问 · 2013-6-3 16:38:23

投篮手形很重要，多投多练，让自己的手形固定，再有就是自信了，投篮不能犹豫要果断...

千问 · 2013-6-3 16:38:23

首先练好正规投篮姿势，练好了再每天分几个点投篮，每天投到手软为止！...

千问 · 2013-6-3 16:38:23

我是上海某球馆XX。我告诉你精髓。心态是第一位，感觉其次，身体第三。打球要保持良好的心态。什么事感觉？多投多练，投球手腕要舒适，坚决不能姿势变形。并且弧度要偏高。身体力量要好点那是最好了。不吃力的投篮才是最放松的。我的理解很简单。希望你能悟出不简单。...

千问 · 2013-6-3 16:38:23

多练练好手感...