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如何减大腿的肉呢?

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1 | 2009-3-14 15:04:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何减大腿的肉呢?
女 | 17岁
来自北京
2009-03-14 15:04:27
1人回复

健康咨询描述：
-20
问题描述:大腿的肉怎么样来减呢?

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千问 | 2009-3-14 15:04:27 | 显示全部楼层

你好建议每晚上四百下（我是一脚算一下）
一百下往前蹬,另一百下往后蹬,这样交替坚持,中间稍作休息但是别把脚给放下来
一个礼拜就能看出效果,但是贵在坚持.

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千问

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