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晚上睡不着觉怎么办? 晚上睡不着觉怎么办?

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2 | 2012-8-29 14:50:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.喝一杯牛奶，既养颜，又促进睡眠。2.吃根香蕉，起到愉悦心情又放松的作用。3.如果你是学生，可以听会英语听力，很催眠的哦！祝你做个好梦！...

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千问 | 2012-8-29 14:50:58 | 显示全部楼层

我有时也是，看心情吧，实在失眠就运动一下，累点，就睡的想了，别想多了！...

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千问

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