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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › poppin 想学好 每天都要怎么做

poppin 想学好 每天都要怎么做

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查看11 | 回复4 | 2012-9-7 19:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
也不需要强行规定自己练习，如果有一个练习计划的话，可以每天去完成他。主要是自己要知道一段时间在练什么。练习达到的目标是什么。...
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千问 | 2012-9-7 19:39:39 | 显示全部楼层
每天花4个小时 一小时训练体能，深蹲跳，俯卧撑，仰卧起坐，先把身体热起来，让肌肉变得敏感 接下来一小时是做基本训练，pop，wave等等要各种方位都去尝试 还有2小时就是听歌，做做律动，自己solo 如果能坚持，1个星期你就能看到自己的进步...
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千问 | 2012-9-7 19:39:39 | 显示全部楼层
该练的时候练，不练的时候多听音乐。就OK了...
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千问 | 2012-9-7 19:39:39 | 显示全部楼层
多练基础、、、多听曲子...
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