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看视频能调解人的心情吗

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5 | 2012-8-14 10:37:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

看视频，一定程度上可以缓解自己的情绪。最好看一些积极向上的，幽默的，喜剧的东西，这样才能起到缓解，让自己的心情逐步好起来。...

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千问 | 2012-8-14 10:37:39 | 显示全部楼层

看些自己喜欢的东西，让自己从内心里面笑出来。...

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千问 | 2012-8-14 10:37:39 | 显示全部楼层

可以，能让自己愉悦或者放松的事情都是可以的...

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千问 | 2012-8-14 10:37:39 | 显示全部楼层

把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。 (4)行动转移法...

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千问 | 2012-8-14 10:37:39 | 显示全部楼层

能……那得看些幽默，搞笑的，最好是爆笑的...

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