便秘用什么绿色植物治疗

显示全部楼层 · 2012-8-21 10:18:24

1、魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。 2、早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 3、饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。...

千问 · 2012-8-21 10:18:24

多吃韭菜，只要是粗纤维含量多的食物都可以，多吃水果蔬菜，早晨空腹喝杯淡盐水，晚上睡前喝一些蜂蜜水~！适当运动~！...

千问 · 2012-8-21 10:18:24

新鲜芦荟榨汁，加蜂蜜水喝，通肠润便效果非常好。但是寒性体质不宜多喝。...