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我这一个月三至四天才解一次大便怎么办

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查看11 | 回复3 | 2012-8-8 19:52:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时饮食注意多样化 多吃些粗粮应该彻底排一次遍 让身体毒素彻底排一次吃一些芦荟胶囊等的药 但也不要常吃你身体里还是有毒素的 也可以看一些中医养生的书
腰的两侧是带脉区 一天敲300下不但可以减肥还帮助排便排毒 还有跪着走或跪着
大腿内侧的经脉 没事也多敲 平时多吃些膳食纤维
希望你身体健康...
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千问 | 2012-8-8 19:52:07 | 显示全部楼层
白天多吃蔬菜 晚饭后一定要吃水果 有利于第二天排便 睡前适量揉一揉肚子...
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千问 | 2012-8-8 19:52:07 | 显示全部楼层
多喝水，多吃蔬菜，然后还不行，建议喝点诺丽果汁...
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