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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 空腹喝牛奶不好吗？

空腹喝牛奶不好吗？

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查看11 | 回复5 | 2019-3-14 10:04:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶是补充营养的最佳选择之一，但是有很多人却有早晨只喝牛奶的习惯，那么早上空腹可以喝牛奶吗？...


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千问 | 2019-3-14 10:04:50 | 显示全部楼层
空腹喝牛奶不好，喝的牛奶不能充分酶解，营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能很好的消化吸收。喝牛奶之前吃点东西，可以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。...
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千问 | 2019-3-14 10:04:50 | 显示全部楼层
空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧...


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千问 | 2019-3-14 10:04:50 | 显示全部楼层
不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样...


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千问 | 2019-3-14 10:04:50 | 显示全部楼层
空腹可以喝牛奶吗？...
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