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怎样减掉身上的赘肉？求回答

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2 | 2013-7-1 10:43:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果坚持不了大运动，例如跑步打球之类的话，可以选择游泳和瑜伽，这是两种比较轻松又有效的方法，本人亲身经验，供参考...

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千问 | 2013-7-1 10:43:40 | 显示全部楼层

不能一味节食，容易得厌食症的。要运动和饮食并重，合理膳食，坚持运动。记得一定要坚持，长期才会有效果，不能急。...

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千问

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