很多事情想不开,心理受挫折,心理承受不过来

显示全部楼层 · 2009-5-25 11:12:42

很多事情想不开,心理受挫折,心理承受不过来
女 | 23岁
悬赏1个健康币
来自福建
2009-05-25 11:12:42
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健康咨询描述：
问题描述:很多事情想不开,心理急噪,受挫折,心理承受不过来,其实别人都说那只不过没什么,可是我很放在心上,有时候对人很有敌意,不知道这些是不是可以改正.总,之被人数落下,有时候自己也知道,这没有什么,可是整个人自然而然的变的呆滞,感觉生活没什么意义.我自己很不快乐,我很想带给别人快乐,可是一切都是相反的,我很矛盾.还有因为自己长雀斑,心理很自卑,感觉做每件事情都比正常人心理压力大.医生可以帮我吗?

千问 · 2009-5-25 11:12:42

你这是存在抑郁情绪的表现。建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。

千问 · 2009-5-25 11:12:42

根据您的描述，患有心理疾病，建议应及时前往正规医院心理科就诊，明确具体病情以后积极给予相应的心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗，促进心理早日恢复健康。平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，适当摄入新鲜蔬菜和水果，补充所需维生素，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。

千问 · 2009-5-25 11:12:42

您好！如果这种情绪状态不超过两个月，可能是创伤事件的一种应激反应，自我调整，克服自卑感，接纳当下，改变认知。必要时可以寻求心理咨询机构的专业帮助。
以上是对“很多事情想不开,心理受挫折,心理承受不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-5-25 11:12:42

你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，感觉你好像有点心胸狭窄，别人觉得没什么，你就认为这事不小了，夸大事物的问题性，并且可能总是从自己的想法出发，只想着自己，没有想到别人。你多为别人考虑了，就不会有这些症状了，也就是说应该站到别人的角度去考虑问题，你就不会太自私了。你总想着自己的感受，所以，很多事情就想不开。建议你要学着心胸扩大一些，不要斤斤计较，大大咧咧一些比较好。