我也是今年脸上老是反复的长痘？愁死了，怎才能彻底治好啊？

显示全部楼层 · 2012-9-3 11:33:45

1、合理的作息。这个是最重要的，一般青春痘都是熬夜，超正常劳动引起的，而且大多是青春期，那么作息是非常重要的，不论要高考还是中考，还是大学期末考，都要注意下，禁通宵。2、饮食注意。这个时候，辛辣和油腻的就先说再见了，必须，这个比作息来的容易，但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。油腻不吃没事~~~3、合理运动。这个量力而为，效果不是很明显，只是通过增加体质来增加你的新陈代谢来调节的。4、勤洗澡，勤洗脸，少抹护肤品。这个可能有点难度，但这个却非常的重要。每天4次以上的脸，虽然说，常洗脸可以破坏脸表面的保护膜，但是这样也更容易让油脂排出来。5、多吃点香蕉之类的水果，水果的作用是争强新城代谢，这样对什么的调节也很关...

千问 · 2012-9-3 11:33:45

我也长痘，青春期没事我去医院看了，看了点补锌的药，还有消毒药水还是挺有效的...