15岁中学生可以吃减肥药吗

显示全部楼层 · 2013-10-9 22:00:23

我建议你别吃减肥药，这个年龄段吃减肥药总有些许副作用。我记得生物老师说：人要饿三天左右才开始消耗脂肪。别减了吧，15是长身体的阶段，不适合减肥。再说了你也不胖...

千问 · 2013-10-9 22:00:23

你好，平时应该要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃点水果或黄瓜、西红柿等。百.|度.|找.|到“ 2个月甩掉51斤的奋斗史...

千问 · 2013-10-9 22:00:23

最好不要吃！！！！...

千问 · 2013-10-9 22:00:23

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！月瘦30斤秘诀...

千问 · 2013-10-9 22:00:23

不会。我就服用过...