5天后就是运动会,我50米最快6.3秒,想跑进6秒,有谁可以提供一些速成的方法。

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2013-10-24 21:35:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
5天?正儿八经的你找谁都没用。还不如抢跑来的现实点呢,或是指望那天刮大风,你正好顺风吧!...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-24 21:35:17 | 显示全部楼层
起步时候压一下枪助跑多用点力 脚跟不要着地 前几步速度尽快提起来...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-24 21:35:17 | 显示全部楼层
如果你是跑100米的话练一下耐力,五十米的话就是冲到底,脚迈得要快。话说你跑好快我才七秒一你是男生嘛- -...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-24 21:35:17 | 显示全部楼层
上面讲的对的,要注意脚步不要太大,提脚速度快就好了...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行