夏天为什么吃红色水果？有什么好处？

显示全部楼层 · 2017-11-25 21:52:17

我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有：草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红萝卜、番茄等，它们富含多种维生素和抗氧化剂，对治疗一些慢性疾病大有帮助。1、红色果蔬防感冒西红柿、红苹果、红辣椒等，除了可为人体提供丰富的维生素(如胡萝卜素、维生素C等)和微量元素(如铁等)外，这些红色植物不仅能使人体抵抗组织产生一种热能，控制因感冒而升高的体温，而且所含的特殊物质──抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果尤佳。红色果蔬含有的植物生物素具有促进人体巨噬细胞活力的功能。而巨噬细胞在抵抗微生物侵袭方面扮演着重要角色。经常食用常见的红色果蔬，诸如红椒、西红柿、红枣、山楂、草莓、苹果等，在增强机体免疫力方面可助一臂...

千问 · 2017-11-25 21:52:17

因为红色水果防晒抗氧化的好帮手2009/06/02|红色水果防晒抗氧化的好帮手体重与身围体重: 59.8 kg 胸围: 腰围: 臀围: 大腿围: 小腿围: 上臂围:
体脂肪: 饮食早 ?7?4 餐 ?7?4 摄 &...

千问 · 2017-11-25 21:52:17

红色水果代表水果：红色的有西红柿，红罗卜，红椒，马兰头。胡罗卜。绿色的有芹菜，青椒，波菜，生菜，茼蒿，绿罗卜，油菜，卢笋，西兰花，豆角，窝笋等。黄色的有黄花菜，黄椒，黄豆菜，南瓜。水果红的有平果，红樱桃，草莓，红枣，西瓜。黄色的有批柭，黄杏，澄子，桔子，木瓜，梨，香蕉，芒果，怞子，黄桃等。青色的有青枣，青平果，等。番茄、石榴等它们含有类胡萝卜素，具有抗氧化...

千问 · 2017-11-25 21:52:17

因为西瓜是夏天成熟的,可以解渴...

千问 · 2017-11-25 21:52:17

好像只有西瓜是红的吧...