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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我身高1.60，体重72，如何动动减肥

我身高1.60，体重72，如何动动减肥

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查看11 | 回复4 | 2013-6-25 12:50:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天跳绳3000下早晨中午饭正常吃 但是要少吃米饭晚饭吃水果平时可以试试慢跑游泳等运动...
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千问 | 2013-6-25 12:50:06 | 显示全部楼层
推荐你打篮球吧 还能长个子 而且也很娱乐...
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千问 | 2013-6-25 12:50:06 | 显示全部楼层
晚上不吃饭、吃一些水果、只要坚持、绝对瘦！...
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千问 | 2013-6-25 12:50:06 | 显示全部楼层
这个要看自己，别人是帮不了的...
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