我的胆固醇是7.2是不是过于高了

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1 | 2009-5-14 14:57:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的胆固醇是7.2是不是过于高了
女 | 36岁
来自河南
2009-05-14 14:57:41
1人回复

健康咨询描述：
问题描述:也没什么症状只是发现胆固醇过高我害怕得心脑疾病
我该怎么去做

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千问 | 2009-5-14 14:57:41 | 显示全部楼层

你好
调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键

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千问

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