21天减肥第二阶段喝大酱汤可以吗

显示全部楼层 · 2013-7-6 19:03:41

21天的第二阶段只能吃水果和水煮的蔬菜吧？楼主的大酱汤估计是不行的。那个辣椒酱还是满油的吧。如果可以，建议不要吃。至于体重为啥突然不降，其实是因为你突然瘦下来，身体还不能及时调节好的关系，也算小小的平台期吧，放心，等身体自我调节好你就会继续瘦的，不过这个阶段建议尽量不要天天去称，否则看到数字一直不掉还是满有压力的。最好隔几天去称一次。别怕，只要坚持下去，21天，一定会瘦的！...

千问 · 2013-7-6 19:03:41

最好不要吃了可以多吃蔬果或者高纤维的食物这样才可以继续瘦下去啦...