总是觉得自己忘了什么，总是有恐..

显示全部楼层 · 2009-4-27 17:34:54

总是觉得自己忘了什么，总是有恐..
保密 | 0个月
来自河南
2009-04-27 17:34:54
4人回复

健康咨询描述：
总是觉得自己忘了什么,总是有恐惧感

千问 · 2009-4-27 17:34:54

您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案

千问 · 2009-4-27 17:34:54

你的恐惧担心，怕忘了什么的心理，出现多久了？有没有明显的诱因？你多大年龄了，有没有采取去过自我调整，或者什么治疗？在出现恐惧担心的时候，告诉自己不是什么事情，是自己的心理状况出了问题，现实上并没有存在着让自己担心的事。

千问 · 2009-4-27 17:34:54

总是怕自己忘了什么，怕忘记什么有什么样的严重后果，所以出现恐惧。这属于心理学的范畴。其实，即使你忘记了什么又会有什么样的后果呢，人一辈子也不可能什么都不忘记，那脑子里装不开了。生活是多彩的，学会接受一切，会好起来的。
以上是对“总是觉得自己忘了什么，总是有恐..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-4-27 17:34:54

您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您内心不够平静，缺乏安全感。建议您学习接纳自己，认可自己，包容自己，爱上自己。回忆令你身心愉悦的事情。