吃什么能养发？吃什么能明目？

显示全部楼层 · 2016-7-4 16:58:49

中医药理论认为．豆类均有补益气血、健脾和胃的功效，以黄大豆、白扁豆补益功效最显著；黑豆、红豆尚有补肾之功，可用于尿频、遗精、腰痛等症。多数豆类均能化湿利尿，以赤小豆之利水功效尤强。某些豆类及其制品有独特功效．如黑豆长于祛风，可用于痹症及中风；绿豆清热解毒，用于暑热烦渴、解药食中毒及火毒痈疖；赤小豆消痈肿，用于疮疖肿毒。现代医药研究证实了豆类所含主要成分有很好的药用价值．能对一些疾病有预防、治疗、康复的功效。特别对于防治疾病、亚健康、现代文明病有奇效。
应用豆类及其制品，或与其它食物、中药配伍组方，其取材方便、成本低廉、制法简单、容易操作，对保健养生很有益处。养目：1．[组方]黑豆30克，枸杞、大枣各15克。 ...

千问 · 2016-7-4 16:58:49

养护头发，一定要在日常生活中就坚持着，我前几天看到一个小故事，她以为是因为头发爱人才喜欢她的，后来掉头发，头发枯黄，很是伤心，幸运的是食物调理后头发又很好了，也偶然发现爱人很爱她。故事叫《佟菲俏重挽青丝为君笑》你也去看看吧，或许可以帮到你呢。旅行感悟：第一次全自助的岀游，第一次住青年旅馆，第一次和陌生的旅人在旅馆客厅里围炉取暖、把酒瞎...

千问 · 2016-7-4 16:58:49

养发是补肾，你只要吃补肾的东西就可以，像坚果类了，枸杞了，明目就是吃补肝的东西...

千问 · 2016-7-4 16:58:49

芝麻养发。...