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小孩老是很晚才睡，如何才能早点入睡？

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查看11 | 回复4 | 2012-9-16 23:25:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
早睡早起，合理的生活规律要逐步养成。首先家长的要坚持闻鸡起舞早早入睡，小孩自然会跟着。还有就是做好准备工作，早上找个理由一早喊起来叫他早起，晚上提前吃饭睡前尽量不要叫小孩兴奋。适当的语言诱导，比如说：咱们假装睡一会吧。最关键的就是家长坚持，给孩子一个好环境。...
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千问 | 2012-9-16 23:25:14 | 显示全部楼层
要养成规律，现在规律弄错了，调整一下，这个也需要时间，看你多大小孩了，睡觉前不要让他太兴奋，喝牛奶有助于睡眠。...
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千问 | 2012-9-16 23:25:14 | 显示全部楼层
傍晚少睡，带他玩，分散注意力。...
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千问 | 2012-9-16 23:25:14 | 显示全部楼层
我也正想知道...
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