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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我每天跑一万步能减肥吗

我每天跑一万步能减肥吗

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4 | 2013-10-7 20:25:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

看你能坚持多久啦。时间长的话肯定是可以的，当然跑过后不能比过去吃的多哈...

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千问 | 2013-10-7 20:25:32 | 显示全部楼层

如果坚持，控制饮食应该可以...

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千问 | 2013-10-7 20:25:32 | 显示全部楼层

无需多少步！每次岀汗就行...

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千问 | 2013-10-7 20:25:32 | 显示全部楼层

可以的，但最好不要吃油腻的，晚餐一定要少吃！...

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