小S教你如何瘦小腿？

显示全部楼层 · 2013-10-10 23:37:23

很多朋友在拥有迷人身材的时候却拥有一对大粗腿，想必大家会很不好受，那么如何呢?在现在这个技术高的社会，瘦小腿的方法是很多的，但是有什么有效的减肥方法来瘦小腿吗?小S你如何瘦小腿。小S徐老师说：真的是比较软弱的地方，徐老师有个好朋友叫，她曾经不断的减肥，各个部位都瘦了，只有小腿还是布满了男人味。下面推举个动作给本身瘦小腿的人来做，会让你更有模特儿的肌肉线条。 1、踩站立姿态，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。 2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟 3、可反复做10次瘦小腿的工效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长。徐老师提醒：看似简单的动作，实在大有学问。进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，重心要稳，如果怕跌倒，可以轻轻的扶住...

千问 · 2013-10-10 23:37:23