用豆浆机可以做什么营养粥及做法

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1 | 2013-10-14 15:14:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先是必须要是可以做迷糊的豆浆机哦！否则是不行的！八谷杂粮营养系列1.用料：大米0.8杯，黑芝麻1杯，黑豆0.8杯，水1.5L功效：强身健脑，增发益智2.大米0.8杯，花生0.5杯，红枣去核20颗，莲子1杯，水1.5L功效：润肺生津，滋阴养胃，益气安神，强心健脑等作用3.大米1杯，腰果0.5杯，芝麻1杯，水1.5L功效：强身健体，提高人体抵抗力，延缓哀老八宝粥大米，红枣，莲子，黑米，红豆，花生，核桃，桂圆（也可根据自已的口味搭配）制法：将八宝粥的配料混合后取4杯（全家福大杯4杯，小桶2杯），洗净后装入桶内，按水位刻度线加入适量的水，装上机头，按下八宝粥健即可。功效：益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰，便溏，脾胃虚弱者常食有效。南瓜甜...

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