秦小平大夫:冬季皮肤出红点搔痒至挠破,到夏季就全好了.

显示全部楼层 · 2006-9-12 23:27:08

12月13日 11:16 寒冷的冬天会使皮肤的机能减弱，因此，脂腺、汗腺的功能也会变得不好，在冬天时，任何一个人皮肤表面的油份都会减少，再加上由于气候寒冷，油份会从皮肤表面流失，使得皮肤表面的油分更少，因而造成皮肤的干燥和粗糙，严重的话，皮肤的弹性还会消失，因此，冬天皮肤最重要之保养，就是要补足充分的油份予皮肤的表层。皮肤干燥且上面附着一层细的鳞屑，下肢尤其明显，有裂纹状、红斑及抓痕，此种症状容易发生在冬天，为冬季皮肤搔痒症之典型表现，称为冬季湿疹或皮脂减少性湿疹，又因为本症好发生于老年人而有老人性干皮症之称。本症的发生与年龄、个人体质、环境因素、人体的皮肤有调节体温、分泌及排泄作用及在寒冷的情况下，皮肤血管收缩，所引起汗腺及皮脂腺机能低下，防止热的发散及减少皮肤润滑，而形成皮肤干燥、角质层龟裂、脱屑、皮肤发炎¨¨等，经常与肥皂、消毒剂接触会消除皮肤上之脂质、增加水份之丧失，此外，亦可使皮肤变得更干燥，年纪大的人由于皮脂欠缺、皮脂分泌减少、皮肤呈现干燥、粗糙、具有纰糠状落屑，冬天一到，气候寒冷，再加上以热水浸浴或多用肥皂，将导致皮肤干燥更甚，搔痒亦更厉害。本疾除好发生于老年人外，亦可见于有鱼鳞癣，异位性皮肤炎之患者，所以应该小心防范。冬季皮肤搔痒最怕处理不当而任意加以搔抓。或是误认为皮肤不洁而拼命洗澡，甚至自行添加一些祖传秘方，例如用盐、酒、醋、姜母、茶叶加以搓洗，用热水烫一烫或是加上各种消毒水，希望把身体「洗干净」。殊不知如此一来适得其反，反而把身上皮肤仅存的一点油脂也洗掉了，结果皮肤变得更为干燥，更容易发痒。真的是「越痒越洗、越洗越痒」。冬天到了皮肤太干，最好的处理方法就是帮您的皮肤打打蜡。怎么做呢？下面提供几点方法供大家参考：（一）居住的房间湿度不要太低。现代人大都生活在有空调的冷气房中。有时还会用上除湿机及电暖器，这些电器产物反而会降低房间内的湿度，加速皮肤水分的散失。因此室内除湿过头反而不好，可在房内放一盆水，以维持室内之相对湿度。（二）洗澡次数不要太多。冬天不易流汗，身体不像夏天那么容易脏，理论上并不需要天天洗澡，每周约两次即可。但是一般习惯住在亚热带地区的台湾人很难接受这种观念。另外也可以在浸浴时在澡盆内加入沐浴油（避免滑倒），或在淋浴后将身体轻轻拍干（不是用力擦干），马上擦一些润肤乳液。（三）肥皂不需用太多。因为肥皂及一些清洁剂会将皮肤的油脂去除，使皮肤更加干燥，因此除了特别容易脏的部位（如腋下、阴部）或皮脂腺特别多的部位（如脸）以外，尽量少用肥皂。（四）避免使用有刺激性的物品来洗澡。如前述所提及的盐、醋、酒、茶叶、姜、热水、消毒水等这些东西会让皮肤越洗越痒。（五）直接接触皮肤的贴身衣物、袜子等以棉质较佳，避免毛料直接接触皮肤。睡觉时棉被不要用毛毯当最里层，此外，睡前可再轻涂一次润肤乳液。（六）觉得皮肤发痒时避免搔抓，尤其忌用指甲或其它器具用力猛抓。可适量涂抹润肤乳液或一些止痒的药品。当然以上情况因人而异，而且冬天皮肤痒还是有可能由其它原因所引起。因此若皮肤已因剧烈搔抓而出现明显的湿疹样病变，可能还是得请教专门皮肤科医师，利用一些特别的口服物及外用洗剂、擦剂加以处理。其实，有一个简单的方法对防止皮肤搔痒很有益处，就是每天适量饮茶。这是因为茶叶里面含有丰富的微量元素锰。在很多植物性食品中都含有锰元素，如白菜、菠菜、黄豆等，但是茶叶中锰的含量是最高的。红茶每克最多含有锰1280克，绿茶每克最多含有锰1080克。锰是人体必须的微量元素之一，分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄，减少对皮肤的不良刺激。据研究，锰还可以增强某些酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥；同时锰还能够促进维生素B6在肝脏中的积蓄，以加强人体抗皮肤炎的功能。因而，寒冷干燥的季节，常饮茶是增加人体锰含量，防止皮肤搔痒的简便方法。