吃甘蔗会不会长胖?

显示全部楼层 · 2013-10-21 18:04:51

甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。其含糖量十分丰富，约为18--20％。但甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。总之不要太贪吃就行了。否则这么高的含糖量真的会发胖哦。尤其是晚上不要多吃。...

千问 · 2013-10-21 18:04:51

会的, 它富含蔗糖,麦芽糖 ,适量食用有益健康的...

千问 · 2013-10-21 18:04:51

会,因为甘蔗含有糖份而糖份是发胖的一个主要成分...