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如何一天只睡2个甚至1个小时仍有精神

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3 | 2013-7-11 19:54:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天只睡1-2个小时的话，人的身体是吃不消的，最少也要在4个小时以上...

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千问 | 2013-7-11 19:54:24 | 显示全部楼层

除了睡觉时间其他时间躺在床上一动不动就行...

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千问 | 2013-7-11 19:54:24 | 显示全部楼层

过僧人的生活吧，差不多一天也就睡4.5个小时，普通人难做到。...

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千问

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论坛元老

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