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心烦，睡不好，每天半夜3点钟就起床了，醒了就一直很难入睡，到底是怎么了？

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11 |

3 | 2012-9-5 14:25:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

是最近压力很大吗？可以多做些运动，或者干些忙碌的工作或者学习转移一下注意力，过一段就好了，不要太放在心上。...

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千问 | 2012-9-5 14:25:51 | 显示全部楼层

你自己心烦气躁呗，听听轻音乐放松心情或许会有帮助。。。...

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千问 | 2012-9-5 14:25:51 | 显示全部楼层

精神压力大，放轻松，保持好心情...

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千问

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