刚运动完，就洗澡对身体好吗？

显示全部楼层 · 2016-1-15 12:11:22

对身体不好。因为人在运动后，流向肌肉的血液增多。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其他重要器官，如心脏和大脑供血不足，容易感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其他疾病。而运动后马上洗冷水澡更是危害多多！由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗，运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。所以运动后应该适当地进行休息，在觉得自己的身体“消停”下来后才可以开始洗澡哦！...

千问 · 2016-1-15 12:11:22

运动后不能马上洗澡...

千问 · 2016-1-15 12:11:22

大家的答案都是一致的，道理在于---运动后全身发热，身上的毛孔都是扩张开的，如果即刻冲凉，容易让冷风侵入身体，造成感冒、肠胃感冒等的身体不适这样，望采纳。...

千问 · 2016-1-15 12:11:22

不好，应该休息等身体凉快了在洗澡。不然会使皮肤受惊。...

千问 · 2016-1-15 12:11:22

运动时人体的血液循环本来就加快了，当我们停止运动后，需要有一段时间让血液循环的速度停下来，使其恢复平常水平。如果马上洗澡，就会继续增加皮肤中的血液流量。这会使肌肉继续处于紧张状态，身体更加疲劳。另外，马上洗热水澡还会造成心脏和大脑供血不足，容易使人处于缺氧状态，轻则导致头脑不清醒、头晕眼花;重则虚脱休克，甚至还容易将一些慢性疾病请上门来。几乎所有的陆上运动结...