基本天天晚上做梦，而且做梦的内容第二天起来清楚的记得，白天头晕，眼睛犯困，到底是怎么了

显示全部楼层 · 2012-9-23 16:05:08

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人...

千问 · 2012-9-23 16:05:08

睡眠质量不好啊，白天多运动一下，晚上累了自然就会睡得着了...

千问 · 2012-9-23 16:05:08

多运动，把自己搞的累一些，睡觉的质量会好一些，做梦是因为你的大脑皮层很活跃。...

千问 · 2012-9-23 16:05:08

请问年龄多大了？是不是学习或生活的压力有点大？...