济南腰椎间盘突出患者应注意什么

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1 | 2013-10-14 16:41:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

济南专家指出，腰椎间盘突出要及时治疗，而在治疗...腰椎间盘突出患者常常会有腰部，以及下肢放射痛等症状，给患者的日常生活和工作带来了很多的不便，因此要引起关注。济南专家指出，腰椎间盘突出要及时治疗，而在治疗的同时，还要了解一些腰椎间盘突出注意事项。到底，腰椎间盘突出患者应注意什么呢?就有济南专家介绍一下腰椎间盘突出注意事项：1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好。3、不要做弯腰又用力的动作，(如拖地板…)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。4、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物...

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