指甲出现的横纹，该怎么办

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1 | 2013-10-15 14:50:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

指甲上白色的横纹有白斑, 原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手： ⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 ⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 ⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。 ⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。亲，应该是缺乏某种维生素引起的，平常要注意营养均衡，尽量不偏食不挑食，这样就可以慢慢好起来的，主要是饮食上要注意好，也...

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