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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 总是失眠这是怎么回事

总是失眠这是怎么回事

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查看11 | 回复4 | 2012-9-27 00:14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
加大白天工作量，晚上睡觉前自己放松，不要有失眠的心理暗示和压力，改变一些睡觉前的不良习惯，慢慢把自己的生物钟调整过来。祝你健康！...
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千问 | 2012-9-27 00:14:20 | 显示全部楼层



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千问 | 2012-9-27 00:14:20 | 显示全部楼层
要具体看，必要时可用药物调理...
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千问 | 2012-9-27 00:14:20 | 显示全部楼层
应该是太压抑了吧...
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