对于经常熬夜的改如何保护皮肤！哪款自制面膜比较好弄！

显示全部楼层 · 2013-7-18 13:57:26

很多工作到了总结和冲刺阶段，工作都得往前堆，即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁?不值得!做好一切准备，让熬夜不熬掉好气色。 ●熬夜前为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，熬夜前就要“打好底”。一、晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。二、卸妆、洗脸。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。三、补充维他命B群。维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。●熬夜时熬夜会增加“火气”，因此熬夜时不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。一、多喝绿茶。绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气...

千问 · 2013-7-18 13:57:26

挨夜基本要补水。通常是补水的面膜比较好。自制面膜则比较好和简单的是橙汁面膜，理论上的功效：橙汁中富含维生素C可以抑制代谢废物转化成有色物质减少黑色素的形成有美白皮肤淡斑的功效如果外缚配合食用效果会更佳需要准备的物品：橙半化妆棉面膜纸小碗制作及使用方法：第一步将半橙压皮挤出汁液直接滴入小碗里第二步将面膜纸和化妆棉放小碗中完全浸湿后拿出来直接缚到脸上颈上 ...