人体生物钟和学习的关系

显示全部楼层 · 2013-7-18 18:52:09

我们一般在在下午5点到6点是精力最旺盛的时候,可以将你认为的难点在这时候解决,但最好中午的时候吃好,不要着这时候低血糖.早上的时候比较安静,气温凉爽也是个好时间段.(这要的早起了)晚上10点到11点这时间跟早上差不多,大脑也蛮灵活的.(如果你也是大学生的话)上午和下午你就要尽量跟着老师走就可以了....

千问 · 2013-7-18 18:52:09

生物钟存在每个人身上，是日常生活所形成的节律。夜里23点至凌晨5点，机体处于休息及细胞修复状态。正常状态下，此时段无论机体还是大脑很快排除一切干扰，进入梦乡，细胞开始进行修复，直到2点除肝脏外，大部分组织器官基本停止工作。肝脏此时正在紧张地为机体排除毒素，人体正经受着大清洗。此时饮酒对肝脏的损伤最大。三四点钟处于休息状态，体力几乎完全丧失活力，血压、脉...

千问 · 2013-7-18 18:52:09

人体生物钟，简称＂生物钟＂为什么没有闹钟的铃声，你却每天按时醒来?为什么雄鸡啼晨，蜘蛛总在半夜结网?为什么大雁成群结队深秋南飞，燕子迎春归来?为什么夜合欢叶总是迎朝阳而展放?为何女子月经周期恰与月亮盈缺周期相似?生物体的生命过程复杂而又奇妙，生物节律时时都在奏着迷人的“节律交响曲”。近年来，时间生物学认为，生物体乃至植物体的生命随昼夜交替、...