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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上不想吃早饭怎么办

早上不想吃早饭怎么办

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查看11 | 回复5 | 2012-10-3 13:13:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上吃早饭，好处很多，还不容易增胖。早上不吃，中午比吃多，吃的早。下午饿的早，吃得多，又吃早，晚上觉前必饿。觉前吃东西，长肥肉。如此以来，毕胖。。。...
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千问 | 2012-10-3 13:13:41 | 显示全部楼层
早上不吃早饭，容易的结实，而且血糖会低，导致一天都没什么精神。你若是真的不想吃。早上起来喝一杯水，然后吃一个苹果。再在8，9点的时候备点面包和酸奶。...
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千问 | 2012-10-3 13:13:41 | 显示全部楼层
不吃早饭可以吃一点零食...
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千问 | 2012-10-3 13:13:41 | 显示全部楼层
吃水果 喝牛奶...
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千问 | 2012-10-3 13:13:41 | 显示全部楼层
可以带些牛奶与面包，等到8点多钟时即可吃。...
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