身体虚胖，而且总是出虚汗怎么办

显示全部楼层 · 2013-8-4 20:01:35

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮...

千问 · 2013-8-4 20:01:35

体虚，多加强锻炼锻炼吧...

千问 · 2013-8-4 20:01:35

长跑步...

千问 · 2013-8-4 20:01:35

注意锻炼，和适当进补。...

千问 · 2013-8-4 20:01:35

减肥...