肝脏出问题改如何保养？

显示全部楼层 · 2013-8-7 12:27:21

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1均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；　3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。聚焦肝病饮食凶手◆饭后喝茶易得脂肪肝：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。◆小心这些药伤了你的肝肾：能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中不乏我们非常熟悉的药物，如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕药等。...

千问 · 2013-8-7 12:27:21

给你一些有效的保养方式.这些方式台湾人很常用【悦肝食疗方】一、黄金蚬仔汤：用黄金蚬子五百克，洗去泥沙，并吐沙后，煮汤少佐精盐，食肉饮汤，连服三至六日，本品能补脾养肝，对于须长期调理的病人来说，蚬常被推荐为保健最佳食品。蚬汤中主要成份为肝醣及蛋白质，有助于肝细胞的修复，除此之外，蚬中也含有多种有机矿物质、维生素Ｂ２、Ｂ６与Ｂ12，在人体内被吸收...

肝脏出问题 改如何保养？

肝脏出问题改如何保养？