我脾气特别大，心里特别沉闷，想法还特别极端，心态不好，一点都不积极，遇事总往坏处想我该怎么办？

显示全部楼层 · 2013-8-6 19:23:50

其实，关键的问题是出在你“没有什么兴趣”爱好。需要给自己培养点兴趣爱好。因为没有兴趣爱好，所以总是比较沉闷，而且会想东想西。因为想的事情多了，当然容易情绪不稳定，即使你再用什么方法偶尔调节下效果都不明显。因此，我建议：1、去寻找自己的爱好。空的时候，随意的画下画，或者拿本书去咖啡店坐坐，或者出去旅游、摄影等2、可以养下小动物（小狗或小猫），打扮下动物或者啥的。（让自己懂得爱，学会爱哦！）祝你快乐……...

千问 · 2013-8-6 19:23:50

我和你一样。我感觉应该是以前的一次失败才让自己怕这怕那。往坏处想。。其实到了社会才知道自己多么的幼稚。慢慢经历吧。不要刻意去改变。...

千问 · 2013-8-6 19:23:50

其实每个人都要相互理解对方的！你觉得你自己这样生气的话自己的男朋友会不会受得住当自己因为这些和身边的人都疏远的话自己该有多么的孤单寂寞的！可以自己调节调节！！...

千问 · 2013-8-6 19:23:50

90后里面很多SB，你这样是正常的,不用担心...