可有不用运动又能减肥的办法？

显示全部楼层 · 2013-8-10 13:49:46

有的。只要你做得到。那就是不停的思考。不论坐卧行走多思考，大脑思考会消耗大量能量。你看读书人大多瘦。还有晚上不能多吃，几口填下肚子就行。有心思的人都不会胖的，没心没肺的都胖。就看你能否做到。...

千问 · 2013-8-10 13:49:46

可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选！...

千问 · 2013-8-10 13:49:46

放松吧肌肉是靠神经控制的自己潜意识里认为自己在运动那么就在运动焦虑也是肥胖的原因所以放松的前提下想象自己在奔跑建议可以看看卡耐基的《人性的忧点》...