没自信怎么办？

显示全部楼层 · 2012-9-25 17:05:51

如何培养自信心每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解...

千问 · 2012-9-25 17:05:51

先做些简单的事情，把它做好做美从而建立成就感进而就慢慢自信了，再就是把自己打扮的干净利索整齐，也会让自己有好心情慢慢也就自信了。英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则： 1．每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时...

千问 · 2012-9-25 17:05:51

您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。 (2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同...

千问 · 2012-9-25 17:05:51

首先，培养自信心最重要的一点就是：倾听、尊重和爱当遇到一些事情的时候，用自己的方式表达给别人时，就不要随便打断说话，尽量学会倾听，让其完整的表达自己的想法和看法后，再给一些建议和意见就可以了。父母要给孩子充足的爱，并且要尊重他。比如：父母要经常拥抱和亲吻孩子，多观察孩子的举动，关心他，使他感到这个世界很安全，从而使孩子感受到自身的...

千问 · 2012-9-25 17:05:51

人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行...