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New Jazz中如何将腰和胯分开？

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2 | 2013-7-15 16:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

有的人可以自然分开,你如果不行,就找一个差不多到你跨的桌子,然后用跨抵着桌子,在桌上放一样东西,放远一点,然后伸手去拿,一定要比你的手臂长度远,这样你就必须移动你的腰才能拿的到,而此时跨又是被抵住的,那么自然腰胯就分离了,我以前就是这么练的...

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千问 | 2013-7-15 16:35:50 | 显示全部楼层

舞蹈是苦练出来的,多点去舞动自己的身体,去找熟悉的感觉,...

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千问

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