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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 在不渴的情况下什么时候需要喝水?

在不渴的情况下什么时候需要喝水?

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查看11 | 回复4 | 2013-7-23 21:55:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天喝8杯水,最好是白开水,最好是不要一次喝的太多,分次喝.晚上睡觉前不要喝了,影响睡眠,还容易眼睛肿.早上起来一定要喝一杯白开水,稀释血液,补充水分,冲刷肠胃,健康....
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千问 | 2013-7-23 21:55:28 | 显示全部楼层
早上起来后喝上一杯好, 对身体大有好处的....
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千问 | 2013-7-23 21:55:28 | 显示全部楼层
晚上睡觉前30分钟...
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千问 | 2013-7-23 21:55:28 | 显示全部楼层
出汗的时候...
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