饭前和饭后各吃一个奇异果能减肥吗?

11 |

0 | 2006-11-15 17:32:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

不知道但我知道些别的
鲜吃：一天最少3个，三餐前吃，也可当正餐。坚持2周以上。
榨成汁：起床和睡前各1大杯。
猕猴桃酒：每天喝1小杯，长期坚持，有燃烧多余脂肪，保持体型的功效。
猕猴桃茶：有两种――果干和干叶。果干可以直接吃，也可以用来泡茶喝；猕猴桃干叶，则与绿叶进行掺和、搅拌、碾碎，该茶含大量维C，口感清凉，能消脂、降压、抗癌、防癌。
三品羹：（猕猴桃250g，苹果、香蕉各1个，白糖10g，淀粉少许)将猕猴桃洗净蒸熟，取出晾干后用纱布挤出肉汁；在锅内加清水适量，加糖、猕猴桃汁入锅煮沸，将香蕉和苹果切成小丁后相继倒入锅中煮沸，再用水调淀粉勾芡即成。
不过也要注意哦，猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱者食用过多会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒者应禁食。
另外，猕猴桃中的维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以，食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行