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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 秋季健康减肥要注意哪些问题？

秋季健康减肥要注意哪些问题？

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查看11 | 回复4 | 2012-10-17 14:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老话说的好 春生夏长秋收冬藏相对四季来说秋天更多是收纳元气更好的度过冬天至于减肥 有几个注意事项第一 忌食 汤糖过多第二多运动秋季很多地方气候不错景色宜人可以多运动消耗过多的热量第三戒极端 不可暴饮暴食 一会节食一会暴食这样会引起不必要的疾病祝您早日减肥成功最好不要用减肥药减肥药很多是没有药品生产资格厂家生产的减肥食品很多卫生等各种条件很难保证建议运动减肥适度节食减肥...
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千问 | 2012-10-17 14:00:00 | 显示全部楼层
1、注意保暖工作，早晚温差较大，防止感冒；2、多吃水果，多喝水，保证充足睡眠，防止呼吸道疾病发作；3、运动量适当。...
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千问 | 2012-10-17 14:00:00 | 显示全部楼层
注意别感冒了，吃药对减肥不好...
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千问 | 2012-10-17 14:00:00 | 显示全部楼层
少吃，多运动...
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