牛奶好还是羊奶好？哪个更长个子或更补脑？

显示全部楼层 · 2013-8-9 17:09:35

其实差不多，羊奶较牛奶而言蛋白质略高，脂肪偏低，缺叶酸，但是维生素含量高，矿物质含量也高，而且牛奶中的钙铁会相互作用，影响二价铁的吸收，最后羊奶偏碱性，牛奶偏酸性。具体喝什么，自己去定夺吧，至于补脑最好的是鱼，其次是形补也叫吃啥补啥……什么鸡脑猪脑的……...

千问 · 2013-8-9 17:09:35

当然是羊奶，现在牛奶还敢喝...

千问 · 2013-8-9 17:09:35

羊奶，都可以代替母乳，而且长期喝羊奶不会引起发胖，更利于人体吸收...

千问 · 2013-8-9 17:09:35

这两玩意都长身体，不补脑。否则牛羊岂不比人还聪明？...