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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么样才能熬夜不困

怎么样才能熬夜不困

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查看11 | 回复3 | 2013-8-10 14:07:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
我以我期中考前的经验来说，如果你熬得不太久的话，嘴里含块薄荷糖就可以了，买超凉的那一种，基本可以保持清醒。不要在晚上喝咖啡这种饮料，喝了真的很伤身体，也会打乱生物钟的。我建议你晚上可以稍微早一点睡，早上早点起来，这个时候可以喝杯咖啡（最好买专门的早餐咖啡，不然会伤胃的）。中午最好抽时间睡一会，十几分钟就好，这样你晚上的精力会充沛很多。...
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千问 | 2013-8-10 14:07:40 | 显示全部楼层
困了就走走，或吃宵夜就可以了，熬夜都有一个过渡期，熬过了就不困了...
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千问 | 2013-8-10 14:07:40 | 显示全部楼层
白天要睡足8小时够你熬夜不困...
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