我一米四八，想灌篮，需要跳多高？

显示全部楼层 · 2012-10-6 14:34:25

很简单，你举起一只手，贴墙站，标记下你手的最高位置，然后拿卷尺量一下高度，篮筐3.05米，减去这个高度，就是你跳多高能摸到篮筐。你想灌篮，至少要比篮筐高20公分，大概就是篮球的直径。我一米83，伸手的高度是2米37，灌篮得3.25的摸高，我需要跳88公分。NBA的黑人，能跳90公分以上的，都是很强弹跳力的，我们黄种人，呵呵，能跳50公分不错了。...

千问 · 2012-10-6 14:34:25

篮筐3.05米，灌篮至少要3.15米，你1.48，加手长35，,183左右。3.15-1.83=1.32米
我1.70都碰不到你==把到1米75了再说...

千问 · 2012-10-6 14:34:25

标准筐高度三米多。你几岁？未定型可以考虑多打球增高。一米八的，正常弹跳可以到筐。如果你训练过跳跃就能灌篮。加油吧！不急。打球是据自己身高来定位置的。如果你想跳的比较高的话。我可以介绍你些弹跳训练法。...

千问 · 2012-10-6 14:34:25

篮筐3.05米，灌篮至少要3.15米，你1.48，加手长35，,183左右。3.15-1.83=1.32米...

千问 · 2012-10-6 14:34:25

正常的话，垂直跳至少要跳130cm。...