我的烦恼

显示全部楼层 · 2006-9-14 08:27:26

我也有这种状况.上高中报到的时候,大家在操场站排,人很多,我感觉自己心跳加快,都喘不上来气.后来我问老师这是为什么,老师说这是人的正常表现,心理素质有高有低,对陌生环境的适应也不一样.不要担心,一般人或多或少都会有点的.以后注意多培养自己这方面的能力就行了.希望我们都可以早日摆脱这种现状.

千问 · 2006-9-14 08:27:26

想办法让自己变得自信，然后多参加社团活动，会好的～～

千问 · 2006-9-14 08:27:26

没什么了,多和人聊天,多参加体育运动.克服自卑心理,当有人看你时,就想 ,我很漂亮!我很优秀!他们看我,是因为喜欢我,想和我交朋友.把周围人都看成是相识多年的老朋友,就不会害怕了.脸上时时充满微笑,祝你好运!!!

千问 · 2006-9-14 08:27:26

这是一种恐惧症，可以到专业的心理网站去看看，如果太严重就要考虑看心理医生，现在心理医生行业良莠不齐，一定要找专业可靠的，以免花冤枉钱。中国心理咨询网http://www.xlzx.com/